दांतों का दर्द बहुत पीड़ादायक हो सकता है। जब यह विषम समय में आता है यह आपको दुखी कर सकता है । ऐसी स्थिति में, कई लोग ओवर-द-काउंटर दर्द निवारकों का सहारा लेते हैं, जो अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है। कई प्राकृतिक उपचार, बिना किसी नुकसान के दांतों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। इस लेख में दांतों के दर्द के कुछ सर्वोत्तम घरेलू उपचारों की सूची दी गई है जो प्रभावी, सुरक्षित और उपयोग में आसान हैं।
लौंग का तेल
लौंग का तेल एक प्राकृतिक एनेस्थेटिक है जो दांतों के दर्द में तुरंत राहत देता है। लौंग के तेल में यूजीनॉल होता है, जिसमें एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो इसे दांतों के दर्द के लिए एक प्रभावी उपाय बनाता है। रुई का एक छोटा टुकड़ा भिगोएँ और लौंग के तेल का उपयोग करने के लिए इसे प्रभावित दांत पर रखें। एक चम्मच जैतून का तेल लें और उसमें लौंग के तेल की कुछ बूंदें डालें, फिर मिश्रण को प्रभावित मसूड़ों और दांतों पर फैलाएं।
नमक के पानी से धोना
दांतों के दर्द के लिए नमकीन पानी से धोना सबसे सरल और सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। यह सूजन को कम करने, बैक्टीरिया को मारने और अस्थायी रूप से दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। आधा चम्मच नमक को गर्म पानी में मिलाकर नमकीन पानी से स्नान कराएं और फिर घोल से 30 सेकंड के लिए अपने मुंह को धोएं।
बेहतर परिणाम के लिए इसे दिन में कई बार दोहराएं।
लहसुन
लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो संक्रमण के कारण होने वाले दांतों के दर्द के लिए उत्कृष्ट उपचार बनते हैं। लहसुन, लौंग और चुटकी नमक के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को प्रभावित दांत पर लगाएं और कुछ मिनटों के बाद अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें।
पुदीने की चाय
पुदीने की चाय सूजन को कम करने और दांतों के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। पेपरमिंट में मेंथॉल का शीतलन प्रभाव होता है जो दांतों के दर्द में राहत दे सकता है। पुदीने की चाय का उपयोग करने के लिए, कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में एक टी बैग तैयार करें, इसे ठंडा होने दें, और इसे अपने मुंह में घुमाएं और कुछ सेकंड के बाद थूक दें।
चाय के पेड़ का तेल
यदि आप संक्रमण के कारण दांतों के दर्द से पीड़ित हैं, तो चाय के पेड़ का तेल के एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण फायदेमंद हो सकता है। इसका उपयोग करने के लिए, कुछ बूंदें मिलाएं, जैसे जैतून का तेल, और इसे प्रभावित दांतों और मसूड़ों पर लगाएं। अधिक लाभ के लिए, अपने नियमित टूथपेस्ट में टी ट्री ऑइल की कुछ बूँदें मिलाएँ।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
हाइड्रोजन पेरोक्साइड में प्राकृतिक कीटाणुनाशक गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को खत्म करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने के लिए, पानी के बराबर हिस्सों को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ मिलाएं और इसे कुछ सेकंड के लिए अपने मुंह में घुमाएं और थूक दें। मिश्रण को निगल न लें।
वैनिला एक्सट्रैक्ट
वैनिला अर्क में राहत देने वाला प्रभाव होता है जो दांतों के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। रुई का एक छोटा टुकड़ा भिगोएँ और वैनिला अर्क का उपयोग करने के लिए इसे प्रभावित दांत पर रखें। एक चम्मच जैतून के तेल के साथ वैनिला अर्क की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे प्रभावित दांतों और मसूड़ों पर लगाएं।
हल्दी
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो दांतों के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। हल्दी का उपयोग करने के लिए इसे एक चम्मच पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को प्रभावित दांत पर लगाएं और गर्म पानी से मुंह धोने से पहले कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
अदरक
अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं, जो इसे दांतों के दर्द के लिए एक प्रभावी उपचार बनाते हैं। दांत के दर्द से राहत के लिए, ताजा अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा पीस लें और इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र में लगाएं। आप ताजा अदरक की जड़ को पानी में उबालकर अदरक की चाय तैयार कर सकते हैं। इसे पेय के रूप में या राहत के लिए रुई का एक छोटा टुकड़ा भिगोएँ के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
प्याज
प्याज में एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इसे संक्रमण के कारण होने वाले दांतों के दर्द के लिए एक उत्कृष्ट उपचार बनाते हैं। प्याज का उपयोग करने के लिए, एक छोटा सा टुकड़ा प्रभावित दांत पर रखें। वैकल्पिक रूप से, आप कुछ मिनट के लिए एक कच्ची प्याज चबा सकते हैं।
एलोवेरा
एलोवेरा के एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से दांतों के दर्द और सूजन को कम किया जा सकता है।
एलोवेरा का उपयोग करने के लिए प्रभावित दांतों और मसूड़ों पर थोड़ी मात्रा में जेल लगाएं। आप एलोवेरा जूस से अपने मुंह को धो सकते हैं या एलोवेरा तेल की कुछ बूंदें अपने नियमित टूथपेस्ट में डाल सकते हैं।
बर्फ का पैक
एक आइस पैक सूजन को कम करता है और दांतों के दर्द को कम करता है। एक आइस पैक का उपयोग करने के लिए, एक तौलिए में कुछ आइस क्यूब रखें और इसे कुछ मिनटों के लिए प्रभावित क्षेत्र पर रखें। आइस पैक को सीधे त्वचा पर न लगाएं, क्योंकि इससे फ्रॉस्टबाइट हो सकता है।
सेब का सिरका
एप्पल साइडर विनेगर (सेब का सिरका) बैक्टीरिया को मारने और इसके एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करने के लिए, एक गिलास पानी में एक चम्मच मिलाएं और इसे कुछ सेकंड के लिए अपने मुंह में घुमाएं और इसे थूक दें।
कैमोमाइल चाय
कैमोमाइल चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो दांतों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। कैमोमाइल चाय का उपयोग करने के लिए, कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में एक टी बैग तैयार करें, इसे ठंडा होने दें, और कुछ सेकंड के लिए अपने मुंह में घुमाएं और थूक दें।
गर्म कंप्रेस
गर्म कंप्रेस सूजन को कम करने और दांतों के दर्द को अस्थायी रूप से कम करने में मदद कर सकता है। कुछ मिनटों के लिए प्रभावित क्षेत्र पर गर्म तौलिए को गर्म पानी में भिगोकर, उसे बाहर निकाल कर गर्म कंप्रेस के रूप में लगाकर रखें।
निष्कर्ष
दांतों का दर्द असहनीय हो सकता है, लेकिन इसके लिए हमेशा दंत चिकित्सक या दवा की आवश्यकता नहीं होती है। ऊपर उल्लिखित प्राकृतिक उपचार बिना किसी नुकसान के दांतों के दर्द से तुरंत राहत प्रदान कर सकते हैं। यदि दर्द कुछ दिनों तक जारी रहता है या अन्य लक्षण जैसे बुखार, सूजन, या निगलने में कठिनाई के साथ होता है, तो दंत चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इन उपायों को काम करने में कितना समय लगता है?
यह व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न होता है और दर्द की गंभीरता पर निर्भर करता है। हालांकि, इनमें से अधिकांश उपचार तत्काल राहत प्रदान करते हैं।
क्या बच्चों के लिए इन उपायों का उपयोग किया जा सकता है?
बच्चों पर इन उपायों का उपयोग करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
क्या होगा अगर इन उपायों का उपयोग करने के बाद दर्द दूर नहीं होता है?
यदि आपको दर्द से राहत नहीं मिलती है, तो आपको दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
क्या इन उपायों के कोई दुष्प्रभाव हैं?
इनमें से अधिकांश उपचार निर्देश के अनुसार सुरक्षित हैं। हालांकि, कुछ लोगों को कुछ सामग्रियों से एलर्जी हो सकती है। किसी भी नए उपचार का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करना सबसे अच्छा है।
क्या ये उपचार दंत चिकित्सा का स्थान ले सकते हैं?
नहीं, ये उपचार अस्थायी राहत प्रदान कर सकते हैं लेकिन दांतों के उपचार का स्थान नहीं ले सकते। यदि आपको लगातार दांतों में दर्द हो रहा है तो दंत चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।
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